沉迷手機對孩子的影響有多嚴重？

　　沉迷手機對孩子的傷害遠比你想的要嚴重。你可能沒意識到，孩子每天刷手機不只是浪費時間，背后有三個非常危險的后果。

　　第一個，孩子脾氣會變壞，情緒一點就炸。你有沒有發現，孩子一玩手機之后就開始沖你吼，說話變得特別沖？這不是偶然，而是一個長期沉浸在那種高刺激內容中的結果。孩子的情緒調節能力已經被破壞了。各種短視頻、游戲內容、信息轟炸的節奏很快，讓孩子越來越難以耐心處理現實中的情緒。原本孩子遇事還能溝通，但久而久之，多刷手機之后，就只會用吼和懟來表達情緒，真的一點就炸。結果就是有時候你說一句他就頂十句，一點小事說著說著他就容易情緒爆發，成了家里的情緒地雷。

　　沉迷手機的第二大危害是記憶力下降，腦子都不那么好使了，什么東西都提不起精神來。很多家長說，孩子最近記東西總記不住，而且干啥好像沒啥興趣，只有手機能刺激他。你知道為什么嗎？因為過度刷手機會讓大腦的前額葉皮質逐漸退化，這是專注力、思維力的核心區域。刷視頻、打游戲這些行為如果時間久了、沉迷了，不僅孩子不需要動腦思考，反而偷走了孩子的思維耐心。時間久了之后，孩子做作業沒有耐心，讀書根本沒有興趣，哪怕出去跟小朋友玩都提不起勁。他們的大腦開始變得懶惰，只對手機感興趣，對真實世界越來越遲鈍。

　　沉迷手機的第三大危害是，一有壓力，孩子就容易逃避，越來越不敢面對現實。你發現沒有，沉迷手機的孩子越玩就好像變得越軟，不是放松，而是越來越不扛事。他遇到難題就回到手機里逃避，那邊有一個虛擬世界。作業很難了，不是問老師，而是打開游戲問手機；被批評的時候，不是反思，而是滑進短視頻的世界里去麻痹自己。長此以往，孩子就形成了一種退縮性人格，凡事逃避，不敢應對，越長大這個問題就越嚴重。