生活常識：兒童健康小故事：健康飲食要均衡
兒童健康小故事：健康飲食要均衡
小胖特別喜歡吃炸雞和薯條，對蔬菜水果卻碰都不碰。一天，他參加運動會時跑不動了，還覺得頭暈。校醫告訴他："我們的身體需要各種營養，就像蓋房子需要不同的材料。蔬菜水果提供維生素，肉類提供蛋白質，主食提供能量，缺一不可。"
小胖開始嘗試各種食物，發現胡蘿卜甜甜的，西蘭花脆脆的，原來蔬菜也很好吃。他還學會了看食品標簽，少吃高糖高鹽的零食。慢慢地，小胖的身體變得更健康了，運動時也更有活力了。
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