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生活常識(shí):兒童健康小故事:愛(ài)護(hù)眼睛很重要
兒童健康小故事:愛(ài)護(hù)眼睛很重要
小強(qiáng)特別喜歡玩手機(jī)游戲,一玩就是好幾個(gè)小時(shí)。漸漸地,他發(fā)現(xiàn)自己看東西越來(lái)越模糊,還經(jīng)常流眼淚。媽媽帶他去看眼科醫(yī)生,醫(yī)生告訴他:"長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)讓眼睛疲勞,容易近視。我們要遵守'20-20-20'法則:每看20分鐘屏幕,就要休息20秒,看看20英尺(約6米)遠(yuǎn)的地方。"
小強(qiáng)按照醫(yī)生的建議,減少了玩手機(jī)的時(shí)間,經(jīng)常做眼保健操,還養(yǎng)成了看書(shū)寫(xiě)字時(shí)保持正確姿勢(shì)的習(xí)慣。慢慢地,他的視力得到了改善,眼睛也不那么累了。
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