為什么孩子專注力不好？可能是這3種家庭環(huán)境導致的

　　如果家里有這3種情況，那就不要怪你的孩子專注力不好。

　　第一個是環(huán)境問題。孩子回家寫作業(yè)的時候，老人家在看電視，父母在刷抖音，孩子的書桌上堆滿了一些零食和玩具。就在這樣的情況下，你還對孩子喊“趕緊寫作業(yè)，快一點”。說不定孩子心里就在想：你自己也在玩，你還管我。

　　第二個是忽視孩子的成長特點�？紤]孩子的年齡，比如一年級的孩子，你也強迫他晚上寫個一兩個小時的作業(yè)。一年級的孩子專注力只有20分鐘，長時間的學習只會讓他越來越拖沓，比如沒事扣扣橡皮、搖搖筆頭。就好像我們只能跑100米，但你要我現(xiàn)在去跑1千米，你說能受得了嗎？

　　第三個也是比較常見的，總是好心辦壞事�？粗�孩子寫作業(yè)辛苦了，給他遞一杯水、切點水果，雖然是出于關心，但確實是打斷了孩子的專注力。或者看到孩子寫作業(yè)比較慢的時候，家長就想“我直接告訴他吧，他也不會”，這反而打斷了他的思路。

　　以上這些情況，其實每個家庭或多或少都會有。但是我們怎么樣做可以提高孩子的專注力呢？

　　第一個是創(chuàng)造一個好的環(huán)境。孩子寫作業(yè)的時候，老人家可以看電視，你也可以看手機，但要調整一個適量的音量，你自己聽到就好了，也不要在孩子周圍去玩。寫作業(yè)之前，把他的桌面清理干凈，不要有其他的任何雜物。

　　同時要合理安排他的學習時間，可以用番茄鐘的方式。學習20-30分鐘的時候，讓孩子休息個5-10分鐘最好，和孩子找到他舒服的、習慣的一個學習節(jié)奏。

　　如果他的專注力還是比較差，那我們可以通過游戲化的方式，專門的去訓練專注力。比如之前很火的一個舒爾特專注力訓練。

　　發(fā)現(xiàn)問題的時候，不要只對孩子吼“快一點，專心一點”。你越吼他越墨跡，他越墨跡就越不愿意思考，他越不愿意思考就會越笨。千萬不要陷入到這種惡性循環(huán)當中。