為什么孩子專注力不好?可能是這3種家庭環(huán)境導致的
如果家里有這3種情況,那就不要怪你的孩子專注力不好。
第一個是環(huán)境問題。孩子回家寫作業(yè)的時候,老人家在看電視,父母在刷抖音,孩子的書桌上堆滿了一些零食和玩具。就在這樣的情況下,你還對孩子喊“趕緊寫作業(yè),快一點”。說不定孩子心里就在想:你自己也在玩,你還管我。
第二個是忽視孩子的成長特點?紤]孩子的年齡,比如一年級的孩子,你也強迫他晚上寫個一兩個小時的作業(yè)。一年級的孩子專注力只有20分鐘,長時間的學習只會讓他越來越拖沓,比如沒事扣扣橡皮、搖搖筆頭。就好像我們只能跑100米,但你要我現(xiàn)在去跑1千米,你說能受得了嗎?
第三個也是比較常見的,總是好心辦壞事?粗⒆訉懽鳂I(yè)辛苦了,給他遞一杯水、切點水果,雖然是出于關心,但確實是打斷了孩子的專注力。或者看到孩子寫作業(yè)比較慢的時候,家長就想“我直接告訴他吧,他也不會”,這反而打斷了他的思路。
以上這些情況,其實每個家庭或多或少都會有。但是我們怎么樣做可以提高孩子的專注力呢?
第一個是創(chuàng)造一個好的環(huán)境。孩子寫作業(yè)的時候,老人家可以看電視,你也可以看手機,但要調整一個適量的音量,你自己聽到就好了,也不要在孩子周圍去玩。寫作業(yè)之前,把他的桌面清理干凈,不要有其他的任何雜物。
同時要合理安排他的學習時間,可以用番茄鐘的方式。學習20-30分鐘的時候,讓孩子休息個5-10分鐘最好,和孩子找到他舒服的、習慣的一個學習節(jié)奏。
如果他的專注力還是比較差,那我們可以通過游戲化的方式,專門的去訓練專注力。比如之前很火的一個舒爾特專注力訓練。
發(fā)現(xiàn)問題的時候,不要只對孩子吼“快一點,專心一點”。你越吼他越墨跡,他越墨跡就越不愿意思考,他越不愿意思考就會越笨。千萬不要陷入到這種惡性循環(huán)當中。
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